久違了的派對！在疫情下，似乎所有聚會、派對、團體活動都消聲匿跡。有見疫情逐步緩和，房協於2021年5月與香港中華煤氣有限公司，在位於牛頭角的彩頤居舉辦了以揚慈孝重親恩為主題的齊玩期樂派對。邀請了一眾彩頤居居民現參與外，更在網上召集了10個長者屋苑及屋邨的長者透過互聯網參與其中。他們在各自屋苑／屋邨的活動室，以網上視像平台跨越地域界限，與現場嘉賓及主持互動，尤如置身派對現場一樣，非常投入。在限聚令的規限下，我們以有限的空間，透過不同的網上平台，將現場熱鬧、歡樂的氣氛傳遍不同的地區。
活動由專業物理治療師帶領「逆齡操」作為熱身，令全場充滿活力。再由明星義工在演唱了歌頌親恩的流行金曲，參加者都跟着節奏輕輕擺動身體或跟着哼起歌來，熾熱氣氛感染會場。又加插互動問答環節，邀請各個參與的屋苑／屋邨居民參與，讓大家更享現場感。派對以嘉賓們帶領全場大合唱念親恩作結尾，同時寄望這派對是恢復正常生活的啟動禮，共樂派對陸續有來！
今次我們邀請了香港中文大學精神科前來講解長者抑鬱症的症狀和治療，以及處理抑鬱症時的注意事項，並由專業醫生為大家解答問題。
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型男藝人沈震軒，涉足歌影視及模特兒等不同範疇，鮮明的外型深入大眾腦海。擁有標準身型的他還開設了健身中心，創業容易守業難，沈震軒一直都積極面對人生，值得大家學習。
**活動將以網上直播形式進行。無需報名，活動開始時登入房協長者通Facebook專頁便可收看！**
房協一直致力履行企業社會責任，透過無障礙網頁設計，讓不同能力人士都能輕鬆瀏覽及使用我們的網站。我們很榮幸在「數碼無障礙嘉許計劃 2024-2025」中再次獲得佳績，有3個網頁獲頒金獎及長者友善獎，包括：
房協長者通 (https://www.hkhselderly.com/ )：三連金獎 及 長者友善獎
房協長者安居資源中心 (https://erc.hkhselderly.com/erc/tc/index.php) ：金獎級別 及 長者友善獎
房協友里 (https://ces.hkhs.com/tc/home/index.html ) ：金獎級別 及 長者友善獎
腦退化症，又稱作「認知障礙症」或「失智症」，是由於患者大腦細胞發生病變，導致大腦出現缺損及異常的衰退，影響其功能。患者在記憶、語言、理解、判斷及計算等多方面的能力會下降，進而影響日常生活，嚴重者可出現行為問題並在情緒上有改變，甚至不能自理生活。「腦退化症」並非單純一種疾病，而是能導致上述大腦功能不正常衰退疾病的統稱，其中包括「阿茲海默症」、「血管性腦退化症」、「額顳葉型腦退化症」及「路易氏體型腦退化症」等不同類型，當中又以「阿茲海默症」最為常見。
而在中醫學角度，腦退化症屬「痴呆」和「善忘」等範疇。「腦為髓海」，為「元神之府」，故本病主要由於「髓減腦消，神機失用」所致的一種神志異常的疾病。本病病位在腦，與五臟的心、肝、脾、腎失調有關，多因病者年邁體虛、七情內傷、久病耗損導致氣血不足、腎精虧耗、腦髓失養而成，亦可因氣、火、痰、瘀「上擾清竅」所致。因此，本病多屬本虛標實，本虛為腎精及氣血虧虛，不能上榮於腦，而標實則為氣、火、痰、瘀內阻於腦。臨床治療時當須先辨清其標本虛實，再隨證選穴用藥，才能事半功倍。
《素問．四氣調神大論》：「是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。」相較病後用藥，中醫學更強調「治未病」。「治未病」思想其中兩個核心為「未病先防」及「既病防變」。在疾病發生前，透過日常生活習慣及飲食等方面，調養身體，固護正氣，達至提高抗病的能力。長者在日常生活中可藉由穴位按摩，藥膳食療及日常生活注意達到預防及延緩腦退化症的功效。
上述穴位可使用手指指腹向順時針方向輕力按揉1至2分鐘，以稍有酸脹感為度，有助調暢氣血，醒腦開竅，養心安神。
以上資料只供參考，如有疑問，請先向註冊中醫師諮詢。
撰文：基督教聯合那打素社康服務 富亨社區健康中心（中醫服務）註冊中醫師 李嘉俊
房協轄下護理安老院為患有認知障礙症的長者提供認知訓練，並由物理治療師及職業治療師度身訂造復康運動及治療。
了解更多：北角雋悦「雋康天地」、牛頭角彩頤居「喜頤閣」、坑口樂頤居「安頤閣」
*此服務由香港房屋協會提供，撰文機構及中醫師僅提供內容作教育用途。
