香港的家居設計，普遍會於大門口、浴室和廚房門口設有「門檻」，其高度大約2至3吋。在家居結構的功能方面，「門檻」一般是為了阻隔走廊灰塵進入單位，並防止浴室和廚房的積水滲流到客廳。在設計美觀的層面上，「門檻」的顏色和款式亦往往被配置與地板幾乎一樣。
然而，可有想過這一系列的「門檻」，對長者來說能形成可怕的家居陷阱呢！
試想像，要是你雙腳變得無力，常有膝關節痛問題，在平衡力方面又不足，每天還要經常提起腳來跨過2至3吋的門檻，被絆倒的風險有多高呢? 又或者，你雙眼患有眼疾，例如白內障，視野長期處於白雲蔽目的情況，要識別「門檻」又談何容易呢？因此，你家中一系列的「門檻」也許已成為長者可怕的陷阱。事實上，長者被家中門檻絆倒，引致骨折、永久傷殘、甚至死亡並不罕見，情況不容忽視！
房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882。
一般香港家居，地方較為淺窄，全屋各門的闊度也相對較狹窄，特別是浴室門往往只得400-500mm左右。當長者進入浴室後，往往要側身才能把門關上，過程中，不少長者曾因多次遷就浴室門而絆倒。如果長者長期需要靠助行架輔助步行，就更無法進入浴室。
要是長者身體機能已經退化，平衡力又不足，情況就更不堪設想。例如對長期坐輪椅的長者來說，太窄的浴室門會為阻礙輪椅進入，結果照顧者都要冒險扶抱行動不便長者進去洗澡，過程對長者及照顧者都會造成受傷的危險。有些照顧者及長者為免麻煩，於是減少洗澡的方案，協助長者抹身，大大影響到長者的衞生及生活質素。
要解決問題，就要增加門的濶度及改裝浴室門。將浴室門加濶最少至800mm，就能便利輪椅進出。若不想拆牆來增加門的濶度，可嘗試把門框改「薄」。此外，「趟門」取代開關式浴門是一個更理想的設計。趟門不但容易開關，還會使浴室空間更為實用，亦不用受開關限制，影響進出。但緊記，安裝「趟門」的軌道必需安設在門的上方，避免設在下方，因為下方設計會產生門檻，阻礙輪椅進出，長者出入也容易絆腳。
所以家有一老的您，可有想過一道小小的浴室門，也許每天都對您及您的長者潛伏危機？以上貼士也許正是您急切需要的方案。
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由於毛巾架與扶手的外形十分相似，所以不少家庭都誤把毛巾架當作扶手使用，此舉非常危險。
「毛巾架」作用只在於懸掛毛巾，所用的螺絲承受力很低，要是以此借力，螺絲容易鬆脫，導致連人帶架一併跌倒，後果不堪設想。相反，標準的「家用安全扶手」是專門給借力之用，它是採用爆炸螺絲安裝，負荷重力相對足夠， 借力時也穩固安全。
現時坊間普遍使用的，都屬「不銹鋼」扶手，但其防滑度較為欠缺，要是長者雙手沾了水或沐浴露，就更會出現滑手情況，存在一定程度的風險；此外，不銹鋼扶手外觀欠佳，冬天扶握時，也較為冰冷。
因此，為滿足不同需要，多類型及款式的扶手也應運而生。除了顏色多樣化，其表層的質料也有多種選擇，例如實木或塑膠物料等，表層的凹凸坑紋也類型多變，不但安全好用，更能讓用家配合整體的裝修，作出更美觀的選擇。
要是浴室的牆壁沒有足夠空間或離坐廁太遠，導致無法安裝「家用安全扶手」，可考慮改裝「摺合式」扶手。「摺合式」扶手可裝配於座廁後方，當用家需要時，可拉下扶手作為借力，不需要時，則可推高貼回牆身，騰出空間。這類活動式扶手，特別適用於香港的蝸居，是狹窄浴室的好幫手。
參考網址：香港樂齡網
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職業治療師為長者進行家居安全評估時，浴室是重點空間。原因有兩個，第一，根據房協及香港理工大學進行長者跌倒調查結果顯示，長者最常發生家居意外的地方就是浴室；第二，香港普遍的浴室設計不太合適長者，亦即不夠「長者友善」設計。
問題是，什麼叫做不夠「長者友善」設計呢？它是指，在長者的家居設計方面不夠安全、便利及無障礙，導致長者未能獨立、成功應付自己的起居生活。坊間普遍覺得，只要為長者去除浴缸，改為企缸，就已達到「長者友善」計設。可是，事實並非如此！
香港一般家居浴室的企缸設計，都設有一個小型的「企缸地盆」。因為很多浴室潔具公司都售買此類產品，而大眾亦覺得「企缸地盆」能清晰分隔淋浴空間。可是，在職業治療師的角度，此類「企缸地盆」並不安全，因為它的防滑功能欠佳，是長者容易滑倒的高危設計，加上此類「地盆」一般有3至6吋高，不利長者上落，易生危險！
長者浴室最不能忽視的，是選取地板的物料，選用浴室專用的防滑地磚，就能有效保障長者出入平安。
最後，淋浴間最好選用浴簾，而非安裝企缸趟門。因為趟門需設上一條路軌在地板上，此類路軌可導致地面不平，讓長者容易絆倒。但浴簾不但輕易使用，也沒有路軌絆腳的顧慮。因此，大家為長者設計浴室時，可採用以上建議，為長者締造一個安全又舒適的浴室！
房協長者安居資源中心一級職業治療師
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醫院管理局的調查研究指出，本港每年約有四分一長者曾經跌倒。急症室的資料亦顯示，約三分一因跌倒而到急症室求診的長者，會出現骨折的情況，當中包括髖關節骨折、腕骨折及脊骨折，而家中是其中一個最常跌倒的地方。我們以為最安全的地方，卻原來危機四伏，當中包括因門檻而絆倒。
門檻常見於大門、浴室、厨房或露台的出入口。隨著年齡的增長，身體功能變差，例如平衡力下降、下肢乏力、關節痛等，各式各樣的門檻便會變成跌倒陷阱。如果長者需要在家中使用步行架、輪椅或有輪沐浴便椅等輔助工具，門檻更會變成出入障礙，在使用輔助工具時造成危險及不便。
此外，一般長者對燈光亮度的需求，是年青時的三倍，而且對顏色識別能力減弱。如果門檻和地板的顏色過於近似，或門檻附近光線不足，會增加長者因門檻而絆倒的風險。
為提升家居安全及締造長者友善家居，最好的解決方法是把門檻拆除。如地台高低不平，可考慮採用「下斜面」門檻；如不能拆除門檻，則可在門檻加上一條與地板有強烈顏色對比的防滑條，作為一個視覺提示，讓長者易於察覺。至於露台門檻，通常都不容許拆除，可考慮在露台內外的牆身加上扶手，使長者出入更加安全。
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