智選長者沙發座椅

電動升降座墊可協助用家起坐，最適合上肢或下肢乏力的人士，也可減輕家人或照顧者的負擔。使用電動升降座墊時，只需輕按控制器，座墊便會緩緩上升，非常省力。

電動升降座墊升高多少，完全由用家控制，座墊升高了，可讓用家較輕易地站起來，同時也可減輕對關節的壓力。而當用家想坐下，只需坐在已升起的座墊上，然後把墊慢慢降下，就不用擔心坐下時因下肢乏力而跌進椅子。

電動升降座墊相對輕便，方便在家中不同地方使用，例如梳化、書椅或餐椅。如有需要，也可攜帶出外，不過需要有插頭才可使用。

如覺得插電不太方便，可考慮使用非電動的升降座墊。當用家開始站起來時，內置的升降糸統便會啟動，令座墊緩緩升起。而當用家開始坐下時，系統則會令座墊慢慢降低。非電動座墊與電動座墊的分別，主要在於前者可提供的升降助力，是用家的七至八成體重，而後者則是100%。因此選用那一種升降座墊，取決於用家的體能狀況或其他環境因素。不過要注意的是，無論電動或非電動升降座墊，都要放於一張四平八穩而有扶手的椅子上。

房協長者安居資源中心一級職業治療師

房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882。

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香港居住環境狹窄，往往缺乏活動空間及擺放沙發的位置。於是有部分長者習慣整天靠著床邊，彎著腰看電視。

然而隨著年齡增長，長者的肌力、站立和步行耐力，均有所下降。若每日姿勢不正確地久坐床邊，日積月累下，會加重椎間盤壓力，引致腰痠背痛，影響血液循環，並降低腸胃消化功能，更有可能令彎腰駝背惡化，引發脊椎問題等毛病。

這時候，長者可考慮使用靠背床墊。靠背床墊可調較五種不同的傾斜角度，適合多種躺臥姿勢，讓長者的腰背和臀部，可完全靠在椅子靠背上，使背部得到足夠支撐，保護脊柱。並坐得更舒適。

參考網址：Medimart / Aidapt

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說起摺椅，相信大家會即時想到危險及不穩固。可是只要稍花心思，摺椅亦可以變得安全，甚至可便利長者的日常生活。

最近推出的活動式支撐摺椅，可因應長者的生活需要，放在家中不同位置，除可坐在摺椅上休息外，亦可用扶手作支撐。譬如長者準備外出時，可把摺椅搬到大門口，用來穿鞋及借力。把摺椅安放在床邊，則可協助長者起床及坐著穿衣。

活動式支撐摺椅連著金屬底座，重量約22.5公斤，毋須安裝，不用鑽牆或鑽地。扶手可根據長者的需要而調節高度，非常方便。

撰文：房協長者安居資源中心　一級職業治療師

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安坐家中沙發看電視或與親朋閒談，確實相當寫意。但為長者購買沙發時，必須小心選擇，以確保長者安全及輕易坐立。

以下是購買沙發的些小貼士：

• 高度要適中
• 物料不宜太軟
• 每個座位的左右兩旁應有扶手

如使用電動沙發則更加舒適，因椅背及腳墊可調校至如睡床一樣，方便小休或小睡。可是對下肢乏力的長者來說，在沙發起立時仍需有別人扶持，可考慮電動站立座椅。除了椅背及腳墊同樣可調校至如睡床一樣，電動升降功能有助長者從座位起立，座椅的手托則方便起立時稍作支撐。

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