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安全沐浴椅可保障長者安全 更勝家居「凳仔」

沐浴椅俗稱「沖涼凳」,主要平放於沐浴間內或俗稱為企缸的地面,讓長者坐著洗澡。資料顯示,浴室是長者發生家居意外的黑點,因為濕滑的浴室地面,較容易令平衡能力減弱的長者跌倒。因此,除了在浴室加裝防滑設施外,長者在洗澡時亦最好使用沐浴椅,以減少意外的發生。

有些長者為貪方便,往往隨意在家中選用一些矮小的膠質或木製「凳仔」充當沐浴椅坐著洗澡,但這些「凳仔」不單沒有防滑功能,加上高度不足,長者坐下或起立時,都會增加跌倒或滑倒風險。相反,醫護用的安全沐浴椅往往能保障長者的安全,我們不妨看看兩者的分別:

防滑功效 —
安全沐浴椅:椅腳加裝了防滑膠塞*,提高防滑功效
「凳仔」:沒有防水或防滑的椅腳,遇水會變得濕滑,容易造成跌倒等意外

*溫馨提示:若使用了沐浴椅一段時間,建議留意椅腳的耗損情況。若發現腳塞已經磨平或坑紋已經磨掉,就需要更換腳塞,並且四個同時更換,避免出現凹凸不平的情況。

高度 —
安全沐浴椅:椅子高度可因應不同身高人士調整,安全舒適又靈活
「凳仔」:指定高度且比較矮小,長者會較難起身,更會因坐下去的姿勢不正確,而對脊骨及下肢有不良影響

承托力 —
安全沐浴椅:用料比較堅固、耐用及講究,承托力較大,保障安全高
「凳仔」:用料比較詭弱及粗糙,承托力往往不足,易生危險

座位面積 —
安全沐浴椅:座位面積較大,並配有扶手及靠背
「凳仔」:座位面積較小,沒有扶手及靠背

安全沐浴椅四大種類

事實上,使用穩固的沐浴椅不但可減少長者發生家居意外,更可以增强長者的自理能力及自信。坊間出售的安全沐浴椅款式日新月異,款式和功能亦越來越多元化,長者可因為個人需要作出選擇。

(一) 高度可調沐浴椅 (有靠背)

  • 可調節高度,適合不同身高人士使用
  • 座位中央設有加厚防滑墊,坐起來更舒適

(二) U型沐浴椅(有靠背及活動扶手)

  • U型座墊設計,方便清潔下體
  • 扶手能靈活收放
  • 可調節高度,適合不同身高人士使用
  • 可拆式座墊設計,方便清潔

(三) 可摺合旋轉沐浴椅(有靠背及活動扶手)

  • 沐浴椅可旋轉,有助照顧者更靈活轉動長者身體進行清潔
  • 可摺合式設計,節省浴室空間
  • 扶手可靈活收放
  • 高度可按不同需要靈活調較

(四) 掛牆式沐浴椅(有靠背及活動扶手)

  • 固定牆身
  • 可靈活調較高度,適合不同身高的長者
  • 扶手及坐椅能靈活收放,不佔空間

當然,安全沐浴椅不只以上四類,坊間還有不同款式供大家選擇。選購前最好先諮詢職業治療師的意見,以求為家中長者找到一款既貼心又安全的沐浴椅。

房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用,並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團,由專人帶領參觀及講解,查詢 2839 2882

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長者友善家居 – 浴室設備

隨着年紀增長,長者身體功能亦會出現退化,使用以下的沐浴設備,可確保長者出入或使用浴室時更加安全舒適。


扶手 : 為長者設計浴室,扶手必不可少。而扶手一般會安裝在座廁旁及沐浴空間(企缸或浴缸),安裝的理想位置,往往要視乎浴室間隔及長者的身體狀況而定。

例如在座廁旁加裝扶手,主要用來輔助長者坐下或站立轉移。座廁旁牆身可安裝 L形扶手;要是座廁旁沒有牆身,而空間又有限,則可安裝摺合式扶手。至於沐浴空間內,則可考慮於入口處加裝直形扶手,輔助長者進出;而沐浴間的內牆則可加裝橫形扶手或 L形扶手,有助長者沐浴期間安全活動,例如長者清潔雙腳時,能靠扶手借力避免滑倒。

選擇物料方面,市面上最常見的是不銹鋼扶手,但其表面光滑,長者借力時容易滑手。此外,在寒冷天氣下,握著冷冰冰的不銹鋼物料亦不太舒適。因此,用家可考慮選用表層以塑膠物料覆蓋的不銹鋼扶手,因塑膠物料相對防滑,表層若有凹凸坑紋就更為理想。現時扶手有多種顏色可供選擇,方便用家配合浴室的整體裝修及設計。

切記毛巾架與扶手的外形十分相似,不少用家充當扶手給長者使用,但此舉相當不智及危險。毛巾架目的為懸掛毛巾,可承受的力度很弱,要是長者長期以此借力,容易令接口位鬆脫造成意外。另外,長者亦切勿使用企缸浴屏借力,因為浴屏亦有機會鬆脫,導致意外發生。

沐浴椅 : 為免長者洗澡時,因雙腳無力或疲累而跌倒,最好讓長者使用沐浴椅坐著洗澡沐浴椅的設計有別於一般椅子,不但椅腳加裝了防滑膠塞,提高防滑功效,亦可按長者的身高靈活調較高度。沐浴椅有不同款式,圓形沐浴椅適合在空間較小的浴室使用。設有靠背和扶手的沐浴椅則更加穩固,可輔助長者站立及坐下。另外,亦有旋轉式設計的沐浴椅,能增加長者在沐浴空間的活動能力。至於掛牆式沐浴椅,其扶手和座位均可摺合收於牆身,有效節省空間,但切記必須請合資格的小型承辦商進行安裝工程,方為上策及安全。

防滑地磚 : 想防止長者在浴室滑倒受傷,防滑地磚是絕不能少的一環。改裝浴室時,應選擇鋪設防滑地磚。理想的防滑地磚,應在乾濕的情況下均能防止長者滑倒。要是不打算進行大型改裝工程,可選擇防滑地蠟或防滑劑,將其塗於地磚表面,可增強地面的防滑功效。另外,簡單使用防滑地墊,將其覆蓋浴室地面或貼上適量的防滑貼,亦能避免長者滑倒。

浴室保暖 : 長者在冬天洗澡時,最好裝設暖爐或暖風機,避免著涼。建議在天花或窗口位置,安裝固定式暖爐或暖風機,盡量避免使用活動式增暖設備,以減長者被電綫絆倒的風險。

房協長者安居資源中心職業治療師 

房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用,並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團,由專人帶領參觀及講解,查詢 2839 2882

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過矮的座廁會令長者坐下時變得困難,起身時也要花更多力氣,如長者肌力不足,就會容易造成意外。而加高器把座廁加高至一個合適水平,讓長者及其他使用者更容易使用。

座廁加高器一般介乎2-6吋高,長者可因應需要去選擇合適的高度。安裝了加高器的座廁,其高度應約等於長者膝部至腳底的高度,即長者坐在座廁時,雙腳可以到地,同時膝部有約90度的屈曲。

個別人士,譬如做了人工髖關節手術,或需要較高的座廁加高器,確保其坐下時,髋關節不會過大幅度屈曲。一些座廁加高器更可另外加添扶手,方便長者起身或坐下時更容易借力,適合難以彎腰坐下如廁,或下肢肌力較弱人士使用。

座廁加高器一般使用活動式螺絲去安裝,並可因應座廁大小去調較鬆緊。座廁加高器適合大部份的座廁使用,但個別座廁或會因形狀和大小,未必適合加裝,選購前應先向代理了解清楚,或諮詢職業治療師的意見。

房協長者安居資源中心一級職業治療師 施品正

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這張便椅獨特之處,在於不用清潔,如廁後,可直接透過專用膠卷密封排泄物並鎖住氣味。便椅操作非常方便,先放入凝固砂,之後按下「沖廁」,便椅自動開始密封過程。有了這張自動封包便椅,就可確保長者安全外,更為大家提供一個衛生的環境。

房協長者安居資源中心一級職業治療師

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可摺疊便廁沐浴椅專為需要乘搭飛機的輪椅人士而設,特硬塑膠車身比普通輪椅小,可以在較窄的通道上使用,同時只有27磅,較傳統輪椅要輕巧得多。此外更備有專用行李箱,方便照顧者攜帶上機。

輪椅人士可因應需要,把它變身為便廁椅或沐浴椅。這款便廁沐浴椅備有可移除的便盆,裝上即可成為獨立的馬桶;當便盆被移除時,更可直接把它套入廁座使用,省卻轉移的麻煩。而伸展活動式扶手,更可讓輪椅人士更輕鬆安全地,從便廁椅轉移到另一張椅子。

有了這張便廁沐浴椅,輪椅人士出外旅行就更方便自在,可提升他們的自主能力及生活質素,讓他們更有尊嚴地生活。

房協長者安居資源中心一級職業治療師 黃澄希

房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技,並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團,由專人帶領參觀及講解,查詢 2839 2882

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