長者安居資源中心

大部分長者都希望「居家安老」,但長者發生家居意外的情況仍十分普遍。意外原因包括年齡的增長,令長者的身體及感官機能不斷退化,而原有的家居設計,卻未能滿足長者的需要。其實,只要透過專業評估及改善家居環境,就能減少長者發生家居意外的機會。

房協於2005年開設全港首創的「長者安居資源中心」,透過教育、身體功能測試、專業諮詢服務及研究,在社區推廣「長者友善家居」,協助長者達致「居家安老」。中心有經驗豐富的職業治療師及社工,隨時為有需要的長者提供適切的服務。中心 2020年12月完成翻新 , 引入過百項樂齡科技產品及設備。

分享

Creative Commons License
Except where otherwise noted, the content on this site is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

為你推薦

健康知多D_walkintour202306

長者想了解自己健康狀況?就要參加中心的「健康知多D」健康探索團。

我們會有專人協助你做測試,包括心律、內臟脂肪及心血管硬化指數等,還有即時報告和建議以供參考。另外亦會有講座介紹健康生活小工具,教你做坐式八段錦。

免費報名:https://forms.gle/DbWAEkc1J8SuyGg2A

**成功報名者,稍後將會收到中心確認電話及短訊SMS。**

IMG-20230530-WA0006

我們很榮幸邀請到澳洲Global Centre for Modern Ageing(GCMA)的創辦人兼行政總裁Julianne Parkinson 女士到訪長者安居資源中心,了解樂活安居生活實驗室推動樂齡家居、居家安老的工作。

IMG-20230529-WA0009

香港房屋協會(房協)提供優質安老照護服務的卓越表現獲新加坡Ageing Asia嘉許,並於其主辦的「第十一屆亞太區創新老年照護項目大奬」中榮獲3項大獎,包括雋悦轄下的雋康天地獲頒年度最佳日間護理中心營運者,以及樂活安居生活實驗室的2個項目,分別為與香港中華煤氣有限公司(煤氣公司)合作,為認知障礙長者構建安全社區的計劃,獲頒年度創新—最佳居家安老模型,及與香港理工大學合作的賽馬會長者健膝360計劃,獲頒年度創新獎—最佳起居輔助(數碼方案)。


要讓長者達致居家安老,有賴跨代、跨界別攜手合作。我們很高興可以與煤氣公司合作推出「安心無憂計劃」,於房協的出租屋邨引入一系列新開發的智能煤氣產品,利用物聯網技術,透過手機監察煮食爐情況,隨時隨地遙距緊急關火,預防煮食時發生火警的風險,同時減輕照顧者的憂慮,倍感安心。與此同時,這些智能煤氣產品亦正在長者安居資源中心展出,作公眾教育之用。


另外,有見膝關節痛是阻防礙長者活動的最常見障礙之一,樂活安居生活實驗室與香港理工大學合作推行賽馬會長者健膝 360計劃,應用最新開發的人工智能手機應用程式,為長者進行膝關節健康快速篩查,透過簡單的身體動作,客觀反映長者的生活質素,提倡及早介入和社區教育,替代使用藥物。

AdobeStock_519498851
最新

本地研究顯示,廚房位列「室內最常跌倒位置」第二名,而準備食物過程亦在「容易引致室內跌倒的高危活動」中排名第三。濕滑地面、過高廚櫃、燈光照明不足等,都令廚房變得危機四伏。房協一級職業治療師葉靈進今次從長者友善設計入手,為大家介紹與家居安全及煮食相關的輔助工具及科技產品。


廚房危機四伏?

根據上門家訪經驗,除了濕滑地面、過高廚櫃及燈光照明不足外,雜物太多亦是廚房常見的家居陷阱。

長者在廚房堆放太多雜物,如「砂煲罌罉」、食物、膠袋等,情況嚴重的話便會影響長者出入,甚至成為家居跌倒陷阱。而當中最危險的情況,是長者不小心在爐頭兩旁放置了易燃物品,有機會引致火警。

長者在煮食方面有什麼需要及困難?

中心於2018年曾進行一項有關長者日常煮食習慣的調查,結果顯示,54%受訪長者每週在家中至少煮食七次,即平均而言,他們每天都在家下廚,反映廚房是長者經常出沒的家居位置。在煮食方面,他們主要面對以下挑戰:

  1. 衛生及健康問題

    長者沒有把吃過的飯菜放入冰箱內,然後再翻熱吃。即使有放進冰箱,亦可能隔一段時間才再翻熱進食,飯菜亦可能已經變壞。

  2. 體力問題

    長者或因肌力及關節退化,耐力不勝從前,站著煮一頓飯亦倍感疲累。

  3. 安全問題

    不少長者使用傳統明火煮食爐,但因記性轉差,在家中煮食時或會忘記關火,輕則燒焦食物,重則引起火災。而地面濕滑或攀高蹲低拿東西,亦會增加跌倒的風險。

避免煮食時跌倒,有什麼樂齡好幫手?

要預防長者煮食時跌倒,可考慮使用:

0W5A5129_small
  1. 防滑地磚

    針對廚房地面濕滑,可使用防滑及不反光地磚,或使用防滑貼,增加地面的防滑功能。

  2. 升降廚櫃

    使用電動升降廚櫃,或設有可拉下櫃內物品的升降架廚櫃,令長者拿東西時不用攀高蹲低。此外長者亦應把常用物品放在伸手可及或靠近肩膀至腰間的位置。

要確保家居安全,煮食時有什麼樂齡好幫手?

要確保家居安全,煮食時可考慮使用:

  1. 無線水浸警報器

    當感應器探測到水位高度超過預定位置時,系統會自動響鬧或發送警報到手機應用程式,提醒長者或照顧者水位過高。


  2. 智能明火煮食爐

    長者可透過手機應用程式,實時遙距監察爐具狀態和遙控熄火。煮食爐亦具備防乾燒功能,爐頭在食物燒焦前會自動熄火。如長者不想更換爐具,亦可考慮使用智能控制器,以便遙控關火。










善用樂齡科技,可讓長者「居家安老」,生活安全而便利。即使足不出戶,亦可煮得輕鬆、吃得健康,享受下廚的樂趣。

房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用,並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團,由專人帶領參觀及講解,查詢 2839 2882

你可能也感興趣: