大部分長者都希望「居家安老」，但長者發生家居意外的情況仍十分普遍。意外原因包括年齡的增長，令長者的身體及感官機能不斷退化，而原有的家居設計，卻未能滿足長者的需要。其實，只要透過專業評估及改善家居環境，就能減少長者發生家居意外的機會。
房協於2005年開設全港首創的「長者安居資源中心」，透過教育、身體功能測試、專業諮詢服務及研究，在社區推廣「長者友善家居」，協助長者達致「居家安老」。中心有經驗豐富的職業治療師及社工，隨時為有需要的長者提供適切的服務。中心 2020年12月完成翻新 ， 引入過百項樂齡科技產品及設備。
長者想了解自己健康狀況？就要參加中心的「健康知多D」健康探索團。
我們會有專人協助你做測試，包括心律、內臟脂肪及心血管硬化指數等，還有即時報告和建議以供參考。另外亦會有講座介紹健康生活小工具，教你做坐式八段錦。
免費報名：https://forms.gle/DbWAEkc1J8SuyGg2A
**成功報名者，稍後將會收到中心確認電話及短訊SMS。**
我們很榮幸邀請到澳洲Global Centre for Modern Ageing（GCMA）的創辦人兼行政總裁Julianne Parkinson 女士到訪長者安居資源中心，了解樂活安居生活實驗室推動樂齡家居、居家安老的工作。
香港房屋協會（房協）提供優質安老照護服務的卓越表現獲新加坡Ageing Asia嘉許，並於其主辦的「第十一屆亞太區創新老年照護項目大奬」中榮獲3項大獎，包括雋悦轄下的雋康天地獲頒年度最佳日間護理中心營運者，以及樂活安居生活實驗室的2個項目，分別為與香港中華煤氣有限公司（煤氣公司）合作，為認知障礙長者構建安全社區的計劃，獲頒年度創新—最佳居家安老模型，及與香港理工大學合作的賽馬會長者健膝360計劃，獲頒年度創新獎—最佳起居輔助（數碼方案）。
要讓長者達致居家安老，有賴跨代、跨界別攜手合作。我們很高興可以與煤氣公司合作推出「安心無憂計劃」，於房協的出租屋邨引入一系列新開發的智能煤氣產品，利用物聯網技術，透過手機監察煮食爐情況，隨時隨地遙距緊急關火，預防煮食時發生火警的風險，同時減輕照顧者的憂慮，倍感安心。與此同時，這些智能煤氣產品亦正在長者安居資源中心展出，作公眾教育之用。
另外，有見膝關節痛是阻防礙長者活動的最常見障礙之一，樂活安居生活實驗室與香港理工大學合作推行賽馬會長者健膝 360計劃，應用最新開發的人工智能手機應用程式，為長者進行膝關節健康快速篩查，透過簡單的身體動作，客觀反映長者的生活質素，提倡及早介入和社區教育，替代使用藥物。
本地研究顯示，廚房位列「室內最常跌倒位置」第二名，而準備食物過程亦在「容易引致室內跌倒的高危活動」中排名第三。濕滑地面、過高廚櫃、燈光照明不足等，都令廚房變得危機四伏。房協一級職業治療師葉靈進今次從長者友善設計入手，為大家介紹與家居安全及煮食相關的輔助工具及科技產品。
廚房危機四伏？
根據上門家訪經驗，除了濕滑地面、過高廚櫃及燈光照明不足外，雜物太多亦是廚房常見的家居陷阱。
長者在廚房堆放太多雜物，如「砂煲罌罉」、食物、膠袋等，情況嚴重的話便會影響長者出入，甚至成為家居跌倒陷阱。而當中最危險的情況，是長者不小心在爐頭兩旁放置了易燃物品，有機會引致火警。
長者在煮食方面有什麼需要及困難？
中心於2018年曾進行一項有關長者日常煮食習慣的調查，結果顯示，54%受訪長者每週在家中至少煮食七次，即平均而言，他們每天都在家下廚，反映廚房是長者經常出沒的家居位置。在煮食方面，他們主要面對以下挑戰：
避免煮食時跌倒，有什麼樂齡好幫手？
要預防長者煮食時跌倒，可考慮使用：
要確保家居安全，煮食時有什麼樂齡好幫手？
要確保家居安全，煮食時可考慮使用：
善用樂齡科技，可讓長者「居家安老」，生活安全而便利。即使足不出戶，亦可煮得輕鬆、吃得健康，享受下廚的樂趣。
房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882。
