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院舍增添樂齡科技 可訓練長者認知穩定情緒
隨著科技發達及人口老齡化,樂齡科技應運而生。不少企業根據長者日常生活需要研發創科產品,以期望可幫助長者增加復康果效及保持與社會的聯繫,提升他們的自理能力及減輕照顧者的壓力。現在就由房協雋康天地的經理為
樂齡科技防跌倒
隨著年齡增加,長者的身體功能會有所改變,包括肌肉量下跌、肌肉流失速度上升、視力衰退、關節感應力及內耳平衡系統感應減弱等,以致平衡力轉弱,容易跌倒,後果可大可小 —— 小則擦傷流血,嚴重者或會骨折,甚至
美食過「肥」年,體重、血糖、血脂、血壓,步步高升?
傳統賀年食品增添節日喜慶氣氛,而且美味可口,但高脂高糖的食品一般熱量高,營養低,容易增加體內脂肪,以至心血管疾病風險或其他慢性疾病如糖尿病風險。而長期攝取過量鈉質,也會增加高血壓風險。對於本身患有這些
有營有動,「肌」不可失!
肌肉減少症 隨著年齡增長,肌肉會逐漸流失而大大影響日常生活質素。2010年,歐盟肌肉減少症工作小組(European Working Group on Sarcopenia in Older Peop
簡易速成!秋冬營養軟餐製作
基於家中長者吞嚥能力的轉變,照顧者或有需要為他們準備易於吞嚥又安全的軟餐。想同時滿足易於製作、有營養、賣相又吸引的餸菜三個願望?我們邀請富有製作軟餐經驗的廚師盧翰豪,示範這道只需少於30分鐘製作時間的
時令軟餐菜式製作大解構
承接早前港大「吞嚥研究所」所長陳文琪博士為房協長者通講解「國際吞嚥障礙飲食標準」的原理,今次我們邀請在軟餐製作方面富有經驗的廚師盧翰豪,根據此食物框架為大家示範如何製作又靚又易於製作的時令軟餐菜式。此
骨科手術後的復康治療
隨著年紀漸長,長者關節的勞損退化加劇,容易疼痛,影響生活。加上平衡力變差,若跌倒受傷或會導致骨折,需進行骨科手術。 術後的復康治療,對長者至為重要,可以讓他們回復活動能力,以應付日常生活。如果治療效果
理大符少娥教授:嶄新血流量限制訓練 有助關節置換手術的復康
隨著年事漸高,長者容易因關節的勞損退化而疼痛難當,甚至需要接受膝/髖關節置換手術(即換骹手術)。科技日新月異,究竟手術前後的復康訓練,近年有什麼新發展?你又是否知道,手術前的復康治療,對長者同樣重要?