秋冬浴室暖風機

入冬後,氣溫隨時驟降,日夜溫差相距甚大。特別是身體較弱的長者,在寒冷天氣下在浴室洗澡,更容易著涼病倒。何不未雨綢繆,為家中長者添置一台「浴室暖風機」,浴室變得更溫暖舒適?

現時,市面上有多種調節浴室溫度的設備可供選購。近年,俗稱「浴室寶」的浴室暖風機較受歡迎,因為它有以下優點:

  • 有效調節浴室內溫度,減少沐浴後出現的明顯溫差;
  • 有效調節浴室內濕度,保持牆身及地面乾爽,降低意外滑倒風險;
  • 利用其強力換氣功能,下雨天仍可以在浴室內抽濕乾衣;
  • 有效維持浴室內空氣流通,保持乾爽涼快。

另外,為配合不同的浴室環境及個人喜好,浴室暖風機分為天花式、掛牆式及窗口式三種類型。例如浴室樓底較高或建有假天花,可考慮安裝天花式浴室暖風機。若有需要,用家可先諮詢專業人士的意見。

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房協Elderly Resources Centre致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用,並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團,由專人帶領參觀及講解,查詢 2839 2882.

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長者友善家居 – 浴室設備

隨着年紀增長,長者身體功能亦會出現退化,使用以下的沐浴設備,可確保長者出入或使用浴室時更加安全舒適。

扶手 : 為長者設計浴室,扶手必不可少。而扶手一般會安裝在座廁旁及沐浴空間(企缸或浴缸),安裝的理想位置,往往要視乎浴室間隔及長者的身體狀況而定。

例如在座廁旁加裝扶手,主要用來輔助長者坐下或站立轉移。座廁旁牆身可安裝 L形扶手;要是座廁旁沒有牆身,而空間又有限,則可安裝摺合式扶手。至於沐浴空間內,則可考慮於入口處加裝直形扶手,輔助長者進出;而沐浴間的內牆則可加裝橫形扶手或 L形扶手,有助長者沐浴期間安全活動,例如長者清潔雙腳時,能靠扶手借力避免滑倒。

選擇物料方面,市面上最常見的是不銹鋼扶手,但其表面光滑,長者借力時容易滑手。此外,在寒冷天氣下,握著冷冰冰的不銹鋼物料亦不太舒適。因此,用家可考慮選用表層以塑膠物料覆蓋的不銹鋼扶手,因塑膠物料相對防滑,表層若有凹凸坑紋就更為理想。現時扶手有多種顏色可供選擇,方便用家配合浴室的整體裝修及設計。

切記毛巾架與扶手的外形十分相似,不少用家充當扶手給長者使用,但此舉相當不智及危險。毛巾架目的為懸掛毛巾,可承受的力度很弱,要是長者長期以此借力,容易令接口位鬆脫造成意外。另外,長者亦切勿使用企缸浴屏借力,因為浴屏亦有機會鬆脫,導致意外發生。

沐浴椅 : 為免長者洗澡時,因雙腳無力或疲累而跌倒,最好讓長者使用沐浴椅坐著洗澡.沐浴椅的設計有別於一般椅子,不但椅腳加裝了防滑膠塞,提高防滑功效,亦可按長者的身高靈活調較高度。沐浴椅有不同款式,圓形沐浴椅適合在空間較小的浴室使用。設有靠背和扶手的沐浴椅則更加穩固,可輔助長者站立及坐下。另外,亦有旋轉式設計的沐浴椅,能增加長者在沐浴空間的活動能力。至於掛牆式沐浴椅,其扶手和座位均可摺合收於牆身,有效節省空間,但切記必須請合資格的小型承辦商進行安裝工程,方為上策及安全。

防滑地磚 : 想防止長者在浴室滑倒受傷,防滑地磚是絕不能少的一環。改裝浴室時,應選擇鋪設防滑地磚。理想的防滑地磚,應在乾濕的情況下均能防止長者滑倒。要是不打算進行大型改裝工程,可選擇防滑地蠟或防滑劑,將其塗於地磚表面,可增強地面的防滑功效。另外,簡單使用防滑地墊,將其覆蓋浴室地面或貼上適量的防滑貼,亦能避免長者滑倒。

浴室保暖 : 長者在冬天洗澡時,最好裝設暖爐或暖風機,避免著涼。建議在天花或窗口位置,安裝固定式暖爐或暖風機,盡量避免使用活動式增暖設備,以減長者被電綫絆倒的風險。

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長者友善浴室

香港人大多會選用「企缸地盆」或由地磚砌成的「有檻企缸」,因這種設計可清晰間隔企缸空間,亦可避免水花四濺。

可是「企缸地盆」多數沒有防滑面,並有3至6吋高度,不方便長者使用。如長者使用步行架或由照顧者協助使用便廁椅,他亦無法踏進一個3至6吋高企缸。另外長者亦不宜使用企缸浴屏,因浴屏的路軌會令地面不平,有機會讓長者絆倒。 

為長者締造一個理想的浴室,可簡單採用「無檻企缸」,只需用浴室專用的防滑地磚及浴簾便可。但「無檻企缸」必須有企缸去水位連接至大厦公用排水管的設計,因企缸去水位必須預留空間,安裝適當的隔氣彎管,去連接大厦公用排水管。

若經專業人士評估後,浴室不能採用「無檻企缸」,而長者又無法使用現時3至6吋高的企缸,可考慮使用座廁空間洗澡,但座廁空間的地台,最好建造斜水至現有去水口,並重新鋪設防水層及加上去水面蓋,以避免在洗澡時意外將污水滲漏到樓下的單位去。

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選擇有輪沐浴便廁椅

在家中照顧一個體弱又行動不便的長者,照顧者在生活上難免遇到很多困難,尤其是協助他們洗澡。除了要協助長者步行至浴室洗澡之外,位置轉移也是一個挑戰。即使照顧者用盡氣力攙扶,在過程中兩者都會十分吃力,更有一起絆倒的危險。

市面上其實有「有輪沐浴便廁椅」,由防水防滑物料製造,讓照顧者可以輕鬆將長者移動至浴室。它更配備可拆除式的座墊,只要照顧者把沐浴便廁椅對準套在座廁上,長者就能直接坐在便椅如廁。不過購買便廁椅時,必須注意浴室門的濶度是否足夠空間進入,亦要注意座廁的大小是否配合便廁椅套上去。

如何選擇有輪沐浴便廁椅

首先要留意扶手設計。可拆除扶手方便照顧者把長者由便廁椅坐著過床或椅。若是固定扶手,照顧者則先要協助長者站立,然後再轉身坐下。

另外亦要留意腳踏設計。若便廁椅沒有腳踏,長者坐在便廁椅時,雙腳會有機會懸空而感到不舒服。若便廁椅設有可上翻腳踏,就必須確保腳踏鐵通的位置,與家中座廁設計相配合,令便廁椅可對準套在座廁上。而可拆除腳踏的設計,就方便照顧者扶長者過床或坐在座椅上。

此外,市面上亦有為身體較虛弱的長者而設的「傾斜式便廁椅」。便廁椅的向後斜式設計,可避免長者坐著向前滑下,影響其坐姿。不過這款便廁椅需要佔用較大的空間。

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清潔

若家中老友記長期臥床或行動不便,日常生活要沐浴及洗髮,就已經變得不容易。最近推出的「家用洗髮器」,就既為照顧者帶來方便,亦有助提升老友記的衛生及生活質素。

家用洗髮器由專用的洗頭機及吸塵器組成,簡單易用。洗頭髮時,先弄濕老友記的頭髮,並塗上洗髮水。

洗頭機的刷頭使用空氣噴霧裝置,只要與吸塵器連接,就能夠在噴水沖洗頭髮之餘,吸收污水,洗頭時就不會令水花四濺,弄得一地都是水。

洗頭髮時,老友記可坐著或平臥在床上,讓照顧者協助洗髮,過程只需5分鐘。

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