對於輪椅人士來說，出國旅遊是一大挑戰。他們及照顧者需要確定所選酒店是否提供輪椅友善設施，如無障礙淋浴間和可調校高度的洗手盆等等，以及外出參觀時，場地的洗手間設備是否輪椅友善。今次介紹的可摺疊便廁沐浴椅，就可以大派用場。
可摺疊便廁沐浴椅專為需要乘搭飛機的輪椅人士而設，特硬塑膠車身比普通輪椅小，可以在較窄的通道上使用，同時只有27磅，較傳統輪椅要輕巧得多。此外更備有專用行李箱，方便照顧者攜帶上機。
輪椅人士可因應需要，把它變身為便廁椅或沐浴椅。這款便廁沐浴椅備有可移除的便盆，裝上即可成為獨立的馬桶；當便盆被移除時，更可直接把它套入廁座使用，省卻轉移的麻煩。而伸展活動式扶手，更可讓輪椅人士更輕鬆安全地，從便廁椅轉移到另一張椅子。
有了這張便廁沐浴椅，輪椅人士出外旅行就更方便自在，可提升他們的自主能力及生活質素，讓他們更有尊嚴地生活。
房協長者安居資源中心一級職業治療師 黃澄希
房協Elderly Resources Centre致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882.
由於認知障礙症患者的認知能力急劇退化，日常生活逐漸受到影響，並較容易發生家居意外。因此未雨綢繆做好安全措施，能有助大大減低患者發生家居意外的機會。
由於患者的認知能力減弱，就算一個居住多年的居所，患者也有可能認不出單位內的設施，如厠所。因此，家中的厠所門應用鮮明的圖片標示厠所位置，或最好將厠所門長開，讓患者容易看到。為免患者絆倒，通住厠所的通道亦應暢通無阻，切忌推積雜物。另外，亦可在通道安裝夜明燈，以保障患者晚間去厠所有足夠的光線。
當患者進入浴室後，基本的安全措施亦必須做妥，例如移除門檻、加裝合適的扶手、設置無檻企缸、使用防滑地磚等，都能有效預防意外。另外亦可使用恒溫熱水器，將水溫設定至最低熱度，並以圖示提醒患者水龍頭的冷熱水調較方向，避免患者燙傷。
另一方面，浴室的佈置及擺設也不能忽略，患者由於判斷力減弱，他們也許會誤用日常用品，如洗頭水、護髮素、清潔劑、藥物或利器等。因此不妨把這類用品都貼上文字或圖畫，作為提醒患者用品類別及用途，並要妥善收好，以策安全。浴室若放有電器（如吹風機），也應確保插頭已被拔除並遠離水源。
為方便患者洗澡後換上清潔衣物，家屬可於浴室清晰分隔清潔與不潔衣物。不妨選用有蓋的髒衣收納籃，並於其外貼上鮮明的文字或圖畫，顯示內裡衣物不宜穿著；另外，可把患者的清潔衣物，整齊地順著穿衣次序摺疊好，並放於另一個顯眼的位置，讓患者洗澡後更容易辨別並自行穿上乾淨衣物。
事實上，照顧患上認知障礙症的長者是一個漫長的過程，隨著他們的認知功能不斷退化，家居的保護設施也要針對性地作出適時調整。只要事前尋求職業治療師的專業意見，要為患者提供一個理想安全居所，並非一件難事！
房協長者安居資源中心職業治療師
房協Elderly Resources Centre致力在社區推廣「智友善家居」及樂齡科技的應用，協助家屬更容易照顧患者，而患者亦可在「智友善」的家居環境中，獨立愉快地生活。此外，探知館亦歡迎巿民大眾參觀，並會提供體驗式學習的機會；查詢 2839 2882.
當長者身體功能減退，下肢肌力不足，又或是中風後，身體活動能力有障礙，甚至要坐輪椅，進出浴缸就會變得困難，令沐浴變成一個高危活動。這時候，長者可考慮使用沐浴板一類的輔助器具 。
沐浴板具有防水功能，表面有小孔或以條狀砌成方便疏水，橫放於浴缸兩邊成穩固的座椅，讓長者可安坐其中淋浴。沐浴板讓長者以坐著的姿勢出入浴缸，減低跌倒的風險。很多時候，沐浴板都附有扶手，方便長者借力。
使用沐浴板時，必須確保長者使用活動式花灑頭，以及連接花灑頭的水喉夠長，並配上浴簾，以防止沐浴時弄濕浴室地面。
購買浴缸板前，要確保：
此外，選購時亦要注意沐浴板的長度，因為過長或過短，會令長者沐浴板容易翻倒。一般沐浴板的底部裝有可調較闊度的托架，用以穩固沐浴板，使用前謹記鎖實托架，以免沐浴板鬆脫，造成意外。
撰文：房協長者安居資源中心 職業治療師
房協Elderly Resources Centre致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882.
在家中照顧一個體弱又行動不便的長者，照顧者在生活上難免遇到很多困難，尤其是協助他們洗澡。除了要協助長者步行至浴室洗澡之外，位置轉移也是一個挑戰。即使照顧者用盡氣力攙扶，在過程中兩者都會十分吃力，更有一起絆倒的危險。
市面上其實有「有輪沐浴便廁椅」，由防水防滑物料製造，讓照顧者可以輕鬆將長者移動至浴室。它更配備可拆除式的座墊，只要照顧者把沐浴便廁椅對準套在座廁上，長者就能直接坐在便椅如廁。不過購買便廁椅時，必須注意浴室門的濶度是否足夠空間進入，亦要注意座廁的大小是否配合便廁椅套上去。
首先要留意扶手設計。可拆除扶手方便照顧者把長者由便廁椅坐著過床或椅。若是固定扶手，照顧者則先要協助長者站立，然後再轉身坐下。
另外亦要留意腳踏設計。若便廁椅沒有腳踏，長者坐在便廁椅時，雙腳會有機會懸空而感到不舒服。若便廁椅設有可上翻腳踏，就必須確保腳踏鐵通的位置，與家中座廁設計相配合，令便廁椅可對準套在座廁上。而可拆除腳踏的設計，就方便照顧者扶長者過床或坐在座椅上。
此外，市面上亦有為身體較虛弱的長者而設的「傾斜式便廁椅」。便廁椅的向後斜式設計，可避免長者坐著向前滑下，影響其坐姿。不過這款便廁椅需要佔用較大的空間。
房協長者安居資源中心職業治療師
房協Elderly Resources Centre致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882.
沐浴椅俗稱「沖涼凳」，主要平放於沐浴間內或俗稱為企缸的地面，讓長者坐著洗澡。資料顯示，浴室是長者發生家居意外的黑點，因為濕滑的浴室地面，較容易令平衡能力減弱的長者跌倒。因此，除了在浴室加裝防滑設施外，長者在洗澡時亦最好使用沐浴椅，以減少意外的發生。
有些長者為貪方便，往往隨意在家中選用一些矮小的膠質或木製「凳仔」充當沐浴椅坐著洗澡，但這些「凳仔」不單沒有防滑功能，加上高度不足，長者坐下或起立時，都會增加跌倒或滑倒風險。相反，醫護用的安全沐浴椅往往能保障長者的安全，我們不妨看看兩者的分別：
防滑功效 —
安全沐浴椅：椅腳加裝了防滑膠塞*，提高防滑功效
「凳仔」：沒有防水或防滑的椅腳，遇水會變得濕滑，容易造成跌倒等意外
*溫馨提示：若使用了沐浴椅一段時間，建議留意椅腳的耗損情況。若發現腳塞已經磨平或坑紋已經磨掉，就需要更換腳塞，並且四個同時更換，避免出現凹凸不平的情況。
高度 —
安全沐浴椅：椅子高度可因應不同身高人士調整，安全舒適又靈活
「凳仔」：指定高度且比較矮小，長者會較難起身，更會因坐下去的姿勢不正確，而對脊骨及下肢有不良影響
承托力 —
安全沐浴椅：用料比較堅固、耐用及講究，承托力較大，保障安全高
「凳仔」：用料比較詭弱及粗糙，承托力往往不足，易生危險
座位面積 —
安全沐浴椅：座位面積較大，並配有扶手及靠背
「凳仔」：座位面積較小，沒有扶手及靠背
事實上，使用穩固的沐浴椅不但可減少長者發生家居意外，更可以增强長者的自理能力及自信。坊間出售的安全沐浴椅款式日新月異，款式和功能亦越來越多元化，長者可因為個人需要作出選擇。
(一) 高度可調沐浴椅（有靠背）
(二) U型沐浴椅（有靠背及活動扶手）
(三) 可摺合旋轉沐浴椅（有靠背及活動扶手）
(四) 掛牆式沐浴椅（有靠背及活動扶手）
當然，安全沐浴椅不只以上四類，坊間還有不同款式供大家選擇。選購前最好先諮詢職業治療師的意見，以求為家中長者找到一款既貼心又安全的沐浴椅。
房協Elderly Resources Centre致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用，並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團，由專人帶領參觀及講解，查詢 2839 2882.
