耆年面面觀

面對晚年時的種種轉變，長者想兵來將擋，水來土掩，不用練就一身好武功，只需對各種身心轉變多加認識，學習有效地處理轉變的方法，加上家人及護老者多多支持鼓勵，自然能輕鬆建立積極正面的年長形象，維持身心健康！