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箭頭

相對濕度

治骨脆要補腎

二零一七年二月二十八日

香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心
註冊中醫師 馬俊豪




以中醫角度來說,骨質疏鬆可歸類為「骨痿」及「骨痹」,雖然它的病變在於骨,但其病根卻在於腎,因此病源可歸納為「腎虛」。

腎虛者,隨著年紀漸長,腎的陰陽耗損會加劇,腎虛亦隨之嚴重。尤以女性來說,於更年期後,腎精會大幅減弱,結果使腎虛問題更為顯著。基於中醫認為腎主骨,若出現腎虛情況,營養就無法有效輸送至骨骼之內,因而容易產生骨質疏鬆。

治腎虛藥材

中醫治療骨質疏鬆,會先診斷患者屬哪種類型的腎虛,再對症下藥,臨床上主要以補腎陽及補腎陰之兩種藥材治療。

補腎陽之藥材 : 仙茅、淫羊藿、鹿角霜、莵絲子、杜仲、補骨脂等
補腎陰之藥材 : 熟地、山茱萸、杞子、龜甲、懷牛膝、桑椹子等
 

配合背俞穴針灸治療,不單
有效減輕痛楚,更有補腎之效。


由於骨質疏鬆患者,通常伴有疼痛之症狀,尤以腰背痛最為顯著,此時則須配合針灸治療,下針穴位會選取於背俞穴,例如腎俞、大腸俞、腰眼等,這不單有效減輕痛楚,更有補腎之效。

中醫一般建議患者,每星期可接受一至兩次治療,有助加速效力。對於較為嚴重患者,所需治療次數就更多。

護骨補肝腎湯水

以下滋補肝腎的湯水,尤對女性更為適合飲用,是有助預防骨質疏鬆的食療:



材料:淫羊藿4錢,肉蓯蓉4錢、山茱萸4錢、紅棗4粒、生薑2片、另外可以加入排骨半斤、螺頭半斤。

做法:把所有材料洗淨,加5碗水,用文火煲1小時即可飲用。



以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。有關香港防癆心臟及胸病協會的中醫服務,請致電 3553 3238(鄧肇堅中醫中心)或 2580 8158(香港仔中醫中心)查詢或瀏覽網頁 http://www.antitb.org.hk/tc/index.php.


 

圖片來源 : 互聯網

 


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