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箭頭

相對濕度

糖衣的誘惑:台式飲品(下)

二零二零年五月十四日

糖衣的誘惑:台式飲品
 

此外,陽氣是推動各臟腑的動力,就像汽車的燃料般驅動摩打。如果陽氣不足,身體機能自然下降,以致脾胃消化欠佳,容易飯後胃脹不適,又或是引致肚瀉。


寒氣影響懷孕

 

對於女士而言,凍飲最要害的,是引致月經不調。當陽氣不足以溫暖子宮,行經時腹部便會冷痛,血塊增多。

 

長遠而言,陽氣不足,寒氣就會結聚血塊,形成癥瘕(如子宮肌瘤)。子宮寒冷,就像冰天雪地,了無生機,或降低女士懷孕的機會。

 

對於女士而言,凍飲最要害的,是引致月經不調。
對於女士而言,凍飲最要害的,
是引致月經不調。


選擇「無糖」與「走冰」
 

任何食物飲料,都不能過量攝取,台式飲品也不例外。一杯可口的飲品使人心情愉快,淺嚐未嘗不可。根據消委會的建議,每週一杯是合理的分量。

 

若果希望在享受台式飲品時,能夠作出較為健康的選擇,大家可盡量揀選「無糖」及「走冰」。
若希望在享受台式飲品時,能作出較為健康的選擇,
可盡量揀選「無糖」及「走冰」。

 

若果希望在享受台式飲品時,能夠作出較為健康的選擇,大家可盡量揀選「無糖」口味及「走冰」,便可以避免過度進食糖分,與及過於冰凍的飲料。

自製清新飲料
 

除了購買冰凍的台式飲料外,大家亦可動動手,自行炮製一杯比較健康的清新飲品。以下兩款選擇,適合普羅大眾享用:

益氣生津花旗參茶

益氣生津花旗參茶


先將花旗參5克、枸杞子5克、紅棗1枚(剖開去核)用滾水沖洗,再用滾水泡10分鐘,加入適量蜂蜜即可享用。此飲料最適合暑天飲用,可以補充身體津液。

菊花普洱茶

菊花普洱茶


將白菊花5克及適量普洱茶葉,用滾水沖洗,再以滾水泡5分鐘。白菊花性質不甚寒涼,平肝明目;普洱性溫,兩者相合泡茶,適合平時畏寒、雙目疲倦的人士飲用。

 

 

以上資料只供參考,如有疑問,請諮詢註冊中醫師。若有關於仁濟醫院中醫服務的查詢,請致電 2370 2216或瀏覽仁濟醫院網頁:www.yanchai.org.hk內中醫服務內容。



 

 

圖片來源:互聯網

 

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