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箭頭

相對濕度

家居陷阱逐個捉

二零一五年七月四日

 

很多意外都是由人為陷阱所引致,尤其是家居意外,當中不少均可以避免發生,或減低其傷害性。長者的身體機能會隨着年紀而漸漸退化,家居陷阱對他們更是加倍危險。因此,快快檢查家中有沒有以下的陷阱黑點,並盡快消除這些黑點,建立既安全又愉快的居住環境!

黑點一:鋁窗意外

每逢農曆新年前,大部份家庭都會「大掃除」,抹窗執雜物自然少不了,有些人會拆下鋁窗的窗花以方便清潔,但實際上此舉暗藏危機。由於鋁窗日久失修或沒有窗花,一不留神失平衡,長者尤其是平衡力稍遜的長者, 會有墮樓的危險。若你家中鋁窗沒有窗花,就應快快裝上窗花,並需要定期檢查鋁窗,確保窗花和窗框安裝穩妥,為寶貴生命築起最基本防線。


黑點二:地板濕滑跌倒

長者,尤其是獨居長者,往往因為「貪就手」或意識不到自己身體機能漸漸退化,造成不必要的意外,例如在廚房或浴室的地面滑倒。建議在洗手間加設防滑墊,避免長者因地面濕滑摔倒。此外,地板亦應保持乾爽,最好在浴室、廚房等容易滑倒的地方加設扶手,令長者坐立更安全。此外,長者可考慮多做太極,透過重心轉移的訓練,有助強平衡力及手腳協調能力。

黑點三:避免用浴缸

在浴室安全方面,浴缸過高的話,長者容易失足跌倒,因此建議加裝扶手,甚至將浴缸改裝為企缸,避免長者需要提腳而跌倒。


黑點四:雜物過多易絆倒

儲物並不是壞習慣,但儲存過多雜物而沒有收妥,就會增加絆倒的機會。若然於家中走廊或通道放置太多雜物,有礙觀瞻之餘,步履不穩的長者亦會很容易絆倒,有機會造成骨折。其實,只要清掉不必要的雜物,並放置好其他有用的雜物,保持走廊和通道暢通無阻便行。

黑點五:高處取物易跌倒
 

在長者家中應避免將物品置於高處,因部份長者不愛請別人協助,自行攀高取物,致使跌倒。建議長者所需的物品置於伸手可觸及之處,如儲物櫃櫃面及腰、或選擇有輪的儲物膠箱,都可讓長者安全又方便地取物。

黑點六:廚房太多易燃物

廚房亦是長者一大家居陷阱黑點。部份愛積存物品的長者,或會在近煮食爐位置鋪設報紙和膠袋等物料,廚房置太多易燃物品,發生火警的機會便大大提高。要遠離火災的發生,便要確保廚房沒有放置太多易燃物品。

黑點七:電線危機

若電器較為陳舊,便要留意是否仍符合安全規格,若該電器已不合安全規格,如膠面已破損,電線已外露,應儘快更換和找專業技工進行維修。值得一提的是,太雜亂的電線亦會增加絆倒的風險,建議所有電線均需好好綑好,並儘量將電線和拖板貼近牆邊,方為上策。

黑點八:暗黑環境生意外

長者以為自己熟悉家居環境,加上為了慳電費而不捨得開燈,或使用昏暗的燈光,在光線不足的環境下,他們容易絆倒。事實上,昏暗的燈光不一定能省電費,換上慳電膽才是明智之選,而因絆倒而賠上的健康和醫藥費更為不值。除安裝慳電膽,亦建議加設長者專用的夜明燈,在黑暗為長者指引「明路」。

黑點九:吞嚥困難險窒息

由於長者的吞嚥能力稍遜,或因為壞掉牙齒而影響進食,他們進食時亦需倍加留意。食物的體積太大、太多細骨或黏性太強等,都不應給予長者進食。建議預先將飯菜切成小塊,方便長者咀嚼。長者亦應先把食物完全咀嚼才吞嚥,及避免進食時說話或大笑,防止因吞嚥不下而窒息。

黑點十:誤服藥物危生命

不要以為小朋友才需遠離藥物,藥物對長者同樣有危險性。部份長者對正確用藥缺乏認識,或因善忘而弄錯服用的份量、時間或方法,小則沒有獲得應有的療效,大則對生命有威脅。建議長者宜將藥物貯存在藥盒內,並標明清晰的服用細節,按照醫生處方食藥。有病時要看醫生,切勿胡亂在街上購買成藥,更不可服食他人的藥物。


 

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