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箭頭

相對濕度

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二零一三年七月二十二日

由香港復康會主理的慢性疾病自學平台絕對可以幫助各位老友記認識各種疾病,身體輕微不適可能是一個小警號,千萬不要忽視。所以如何保持身體及精神健康對所有人而言仍是一個終生學習的課題。


認識慢性疾病 預防及控制

各位老友記按入網頁後,可見清晰指示。你們可先登記成為用戶,就可享用慢性疾病自學網上課程,該網站暫時只提供「糖尿病」、「高血壓」以及「肥胖」的資料供參考。

而「疾病」一欄則排列了不同疾病的資料,例如常見的類風濕性關節炎、心臟病等等,裡面詳細講述各種病症的病理知識、診斷及治療方法等,當中亦有自我管理貼士、病人故事以及其他有用連結,提醒各位要如何注意自己身體的警號以及如何控制病情。

 


 
慢性疾病資料充裕

 
此外,該會亦會定期舉辦一些健康疾病資訊講座,例如認識系統性紅斑狼瘡、柏金遜症等。如果仍然覺得資料不足?

網頁中有「問問專家」和「論壇」可供老友記發問及討論問題。這些專家多是病患康復者,透過自身經驗回答各位的問題。當然,老友記亦可透過論壇留言互相討論,交流心得。

 


 
「憂鬱探熱站」自己評估心理健康

 

最後,都再次提醒各位老友記,想健康延緩衰老的不二法門仍是保持心境開朗,以及有均衡的飲食。平日多運動多思考,對身心腦部都有正面的影響。

 

相關資料
救世軍創健堡  http://goo.gl/NBSru
耆康會大腦健身室   http://www.loveyourbrain.org.hk/test.php
香港復康會慢性疾病自學平台  http://cde.hk

 

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