恆溫水龍頭

有部分長者沐浴時會自行燒水,然後在浴室用水桶盛着熱水,再蹲下沐浴。此舉不但令他們有燙傷的風險,亦會增加跌倒的機會。而他們養成這種沐浴習慣,主要是因為他們使用傳統舊式的水龍頭,要調校合適的水溫相對困難。

現時巿面上有一種「恆溫水龍頭」,利用金屬「冷縮熱脹」的原理,可以將水溫設定為一個自訂的溫度,以避免過熱燙傷,用家亦毋須每次開水時要重新調校水溫。為安全起見,水栓通常設有安全掣,防止水溫栓意外轉動,令水溫失控上升。此外,恆溫水龍頭表面亦不會有發熱,大大減低燙傷的風險。

恆溫水龍頭的價錢比傳統水龍頭稍貴,不過它的方便及安全設計,更勝傳統水龍頭。

房協長者安居資源中心致力在社區推廣「長者友善家居」及樂齡科技的應用,並設計了不同主題的健康探索團、導賞團及體驗團,由專人帶領參觀及講解,查詢 2839 2882

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家居陷阱 – 「門檻」

香港的家居設計,普遍會於大門口、浴室和廚房門口設有「門檻」,其高度大約2至3吋。在家居結構的功能方面,「門檻」一般是為了阻隔走廊灰塵進入單位,並防止浴室和廚房的積水滲流到客廳。在設計美觀的層面上,「門檻」的顏色和款式亦往往被配置與地板幾乎一樣。

然而,可有想過這一系列的「門檻」,對長者來說能形成可怕的家居陷阱呢!

試想像,要是你雙腳變得無力,常有膝關節痛問題,在平衡力方面又不足,每天還要經常提起腳來跨過2至3吋的門檻,被絆倒的風險有多高呢? 又或者,你雙眼患有眼疾,例如白內障,視野長期處於白雲蔽目的情況,要識別「門檻」又談何容易呢?因此,你家中一系列的「門檻」也許已成為長者可怕的陷阱。事實上,長者被家中門檻絆倒,引致骨折、永久傷殘、甚至死亡並不罕見,情況不容忽視!

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安全浴室「趟門」設計

一般香港家居,地方較為淺窄,全屋各門的闊度也相對較狹窄,特別是浴室門往往只得400-500mm左右。當長者進入浴室後,往往要側身才能把門關上,過程中,不少長者曾因多次遷就浴室門而絆倒。如果長者長期需要靠助行架輔助步行,就更無法進入浴室。

要是長者身體機能已經退化,平衡力又不足,情況就更不堪設想。例如對長期坐輪椅的長者來說,太窄的浴室門會為阻礙輪椅進入,結果照顧者都要冒險扶抱行動不便長者進去洗澡,過程對長者及照顧者都會造成受傷的危險。有些照顧者及長者為免麻煩,於是減少洗澡的方案,協助長者抹身,大大影響到長者的衞生及生活質素。

要解決問題,就要增加門的濶度及改裝浴室門。將浴室門加濶最少至800mm,就能便利輪椅進出。若不想拆牆來增加門的濶度,可嘗試把門框改「薄」。此外,「趟門」取代開關式浴門是一個更理想的設計。趟門不但容易開關,還會使浴室空間更為實用,亦不用受開關限制,影響進出。但緊記,安裝「趟門」的軌道必需安設在門的上方,避免設在下方,因為下方設計會產生門檻,阻礙輪椅進出,長者出入也容易絆腳。

所以家有一老的您,可有想過一道小小的浴室門,也許每天都對您及您的長者潛伏危機?以上貼士也許正是您急切需要的方案。

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長者友善浴室

香港人大多會選用「企缸地盆」或由地磚砌成的「有檻企缸」,因這種設計可清晰間隔企缸空間,亦可避免水花四濺。

可是「企缸地盆」多數沒有防滑面,並有3至6吋高度,不方便長者使用。如長者使用步行架或由照顧者協助使用便廁椅,他亦無法踏進一個3至6吋高企缸。另外長者亦不宜使用企缸浴屏,因浴屏的路軌會令地面不平,有機會讓長者絆倒。 

為長者締造一個理想的浴室,可簡單採用「無檻企缸」,只需用浴室專用的防滑地磚及浴簾便可。但「無檻企缸」必須有企缸去水位連接至大厦公用排水管的設計,因企缸去水位必須預留空間,安裝適當的隔氣彎管,去連接大厦公用排水管。

若經專業人士評估後,浴室不能採用「無檻企缸」,而長者又無法使用現時3至6吋高的企缸,可考慮使用座廁空間洗澡,但座廁空間的地台,最好建造斜水至現有去水口,並重新鋪設防水層及加上去水面蓋,以避免在洗澡時意外將污水滲漏到樓下的單位去。

房協長者安居資源中心一級職業治療師

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若家中老友記長期臥床或行動不便,日常生活要沐浴及洗髮,就已經變得不容易。最近推出的「家用洗髮器」,就既為照顧者帶來方便,亦有助提升老友記的衛生及生活質素。

家用洗髮器由專用的洗頭機及吸塵器組成,簡單易用。洗頭髮時,先弄濕老友記的頭髮,並塗上洗髮水。

洗頭機的刷頭使用空氣噴霧裝置,只要與吸塵器連接,就能夠在噴水沖洗頭髮之餘,吸收污水,洗頭時就不會令水花四濺,弄得一地都是水。

洗頭髮時,老友記可坐著或平臥在床上,讓照顧者協助洗髮,過程只需5分鐘。

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